Московская журналистка ежедневно пробегает по своей двухкомнатной квартире 690 раз туда и обратно. По словам девушки, это помогает ей поддерживать хорошую физическую форму и душевное равновесие во время длительной самоизоляции, передаёт NTD.
Москвичка Серафима Питерская нашла новый метод тренировок: бег по квартире. Идею подсказала длительная самоизоляция.
СЕРАФИМА ПИТЕРСКАЯ, москвичка: Сначала я стала просто бегать, когда только-только мы стали сидеть дома. А когда стало понятно, что вообще никуда нельзя ходить — у меня нет дачи, я не вожу машину, и в общем, непонятно, что делать — стало понятно, что это единственный на самом деле выход. Вот, бегать по квартире.
У Серафимы двухкомнатная квартира. Она измерила траекторию, по которой бегает. Получилось, что один километр — это 69 отрезков. Девушка пробегает по десять километров в день.
СЕРАФИМА ПИТЕРСКАЯ: Мне повезло. Мне кажется, мои соседи снизу уехали куда-то на дачу — и никто не жалуется. Ну и плюс я бегаю в какое-то разрешённое время.
Серафима — журналистка, а также бегунья. В 2013-м участвовала в марафоне в Сан-Франциско, а два года назад — в Берлине.
За время карантина москвичка пробежала по квартире 151 километр. Тренировки помогают ей поддерживать физическую форму и сохранять душевное равновесие.
Максимальная нагрузка на школьников варьируется от трёх уроков в день у первоклассников до семи у старшеклассников, следует из методических рекомендаций Минпросвещения.
Доля нелегального оборота сигарет во втором квартале 2026 года составила 9,4%, снизившись на 0,1 процентного пункта по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили в Национальном научном центре компетенций (ННЦК) по противодействию незаконному обороту промышленной продукции.
Спецпосланник президента США Джаред Кушнер и премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху договорились создать механизм урегулирования конфликтов в секторе Газа.
Второй Западный окружной военный суд приговорил 44-летнего водителя-экспедитора из Мурома к 16 годам лишения свободы по делу о госизмене и участии в террористической организации.
Десница (правая рука) греческого чудотворца Спиридона Тримифунтского, которого почитает весь христианский мир, прибыла с острова Корфу (Греция) в Россию.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Иран хочет заключить сделку с Вашингтоном, однако пока не готов согласиться на необходимые, по его мнению, условия.
Экс-нападающий сборной России по футболу Дмитрий Булыкин выразил мнение, что решение Криштиану Роналду о завершении игровой карьеры будет зависеть от нескольких факторов.
Предприниматель Денис Астафьев выразил мнение, что в ближайшие месяцы нефть Brent может торговаться в диапазоне $80—95 за баррель при отсутствии крупных внешних потрясений.
Исполнительный директор Шотландской футбольной ассоциации (SFA) Иан Максвелл сообщил, что организация не будет поддерживать президента ФИФА Джанни Инфантино.
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что апельсиновый сок содержит витамин С, фолиевую кислоту и калий, а варианты с мякотью дополнительно являются источником клетчатки.
Стилист Мария Шеди рассказала, что школьный гардероб для детей от восьми до 15 лет можно составить из небольшого числа сочетающихся между собой вещей, учитывая комфорт ребёнка и требования конкретной школы.
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб рассказала, что меры поддержки семей при подготовке детей к школе в основном финансируются из региональных бюджетов и могут различаться в зависимости от субъекта.
