Диетолог Соломатина назвала продукты для восстановления при ОРВИ

В беседе с сайтом «Москва 24» Соломатина посоветовала включать в рацион творог, яйца, сыр, грудку индейки и курицы. Для поддержки кишечника она также рекомендовала кисломолочные продукты, в том числе кефир, ряженку и простоквашу, а в качестве источника клетчатки — гречневую и овсяную каши. Жареную, очень кислую и острую пищу врач советует ограничить.

В свою очередь, врач-диетолог и представитель Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала, что редкое употребление приготовленных во фритюре продуктов существенно не повлияет на здоровье, однако их регулярное присутствие в рационе может повышать риски развития заболеваний.

В беседе с 360.ru Круглова отметила, что точных данных о безопасной частоте употребления такой пищи нет. По её ориентировочной оценке, есть её стоит не чаще одного-двух раз в неделю.

Ранее доктор медицинских наук, профессор Ольга Безлепкина рассказала, что повышенный аппетит, жажда и немотивированная потеря веса могут быть признаками сахарного диабета 1-го типа, который чаще диагностируют у детей.