Согласно результатам исследования, прополис помогает при метаболических нарушениях, связанных с ожирением. RT побеседовал с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, экспертом телеканала «Доктор» Дарьей Русаковой и выяснил, как биологически активные вещества прополиса и других продуктов пчеловодства влияют на здоровье. По словам эксперта, они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, поддерживают иммунитет и помогают бороться с преждевременным старением, а также положительно влияют на обмен веществ и общее состояние организма.
Еда действительно может влиять на уровень тревожности — это связано как с биохимическими процессами в организме, так и с работой нервной системы. Питание напрямую участвует в синтезе нейромедиаторов, включая серотонин и дофамин, которые отвечают за эмоциональную устойчивость и способность справляться со стрессом.
С позиции доказательной медицины универсального «правильного времени» для употребления кофе не существует. У всех организм по-своему реагирует на кофеин. Научные данные о влиянии кофе натощак тоже противоречивы: одни исследования говорят о том, что такая привычка может спровоцировать дискомфорт в эпигастральной области, другие не находят убедительной связи.
Чтобы не заболеть в период смены сезонов, важно ориентироваться на погодные условия. Несмотря на то что температура воздуха становится выше, ощущаться она может иначе из-за ветра и сырости, поэтому не стоит спешить менять тёплую одежду на более лёгкую и оставлять на ночь окно нараспашку.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала для снижения веса и контроля хронических заболеваний придерживаться сбалансированного рациона с достаточным количеством белка, овощей, сложных углеводов и полезных жиров.
В России с 1 апреля меняется ГОСТ на белый хлеб из пшеничной муки. Росстандарт утвердил новый документ, согласно которому теперь можно будет выпекать подовый хлеб овальной формы, а масса изделия может быть менее 0,5 кг по согласованию с заказчиком. Из документа также убрали период реализации продукции. По мнению экспертов, изменившийся госстандарт защитит требования к продукции, разработанные ещё в СССР. Таким образом, ГОСТ начнёт соответствовать изменившимся реалиям.
Председатель технического комитета 003 «Хлебобулочные и макаронные изделия» Марина Костюченко объяснила в беседе с RT, что означает утверждение Росстандартом ГОСТа на белый хлеб с 1 апреля.
