Врач Соловьёва: тревога и недосып могут усиливать симптомы рефлюкса
- Gettyimages.ru
В беседе с газетой «Известия» врач пояснила, что стресс влияет на моторику желудка и кишечника и чувствительность внутренних органов.
При этом Соловьёва подчеркнула, что боли в животе нельзя автоматически объяснять переживаниями. Стресс способен усиливать уже существующие нарушения, а проблемы с ЖКТ нередко возникают из-за сочетания факторов — пропусков еды, большого количества кофе, поздних ужинов и недосыпа.
Для профилактики врач рекомендует питаться регулярнее, избегать длительных перерывов между приёмами пищи и не компенсировать их обильным ужином.
В свою очередь, в комментарии Lenta.ru гастроэнтеролог Лариса Налбандян рассказала, что солёные огурцы могут усиливать изжогу и другие диспепсические проявления у людей с чувствительным ЖКТ.
Она также обратила внимание на высокое содержание соли в таком продукте и посоветовала проявлять особенную внимательность тем, кому рекомендовано ограничить натрий.
Ранее врач-диетолог Татьяна Иванова рассказала, что наличие белка не делает протеиновые батончики, печенье и другие десерты автоматически полезными.