Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Богомолова рассказала RT о рисках для здоровья при купании в холодной воде, а также о том, кому это противопоказано.
Если холодные руки и ноги не согреваются в тёплом помещении, сопровождаются онемением, болью или изменением цвета кожи — это может быть симптомом серьёзного заболевания, а не просто индивидуальной особенностью. Об этом в беседе с RT заявил врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, что подсчёт калорий помогает в управлении весом.
Главная проблема людей, склонных к перееданию, — постоянное чувство голода. Во время еды им сложно остановиться и контролировать размер порций и даже между сытными приёмами пищи хочется перекусить.
Во время контрастного душа горячая вода расширяет сосуды, усиливая кровоток, а холодная вызывает их сужение. Такой эффект позволяет снять мышечное напряжение, особенно после интенсивных тренировок, однако данная процедура противопоказана при определённых заболеваниях.
Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин рассказал, что ягоды являются полезным суперфудом, так как содержат в своём составе много антиоксидантов.
