Фитнес-тренер, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Виталий Мавлютон заявил, что самостоятельные занятия лучше всего начинать с небольших разминок.
Эндокринолог-диетолог Светлана Фадеева рассказала об особенностях постного питания. В частности, рекомендуется добавлять в рацион продукты, богатые белками — например, отварную куриную грудку, духовую говядину, рыбу на пару.
Диетолог Виктория Антонова рассказала, что переход на веганский тип питания, который подразумевается в период Великого поста, влияет на метаболизм и может нарушить баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ).
Врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко рассказала, что суперэйджеры — люди старше 80 лет, сохранившие остроту ума, придерживаются четырёх паттернов питания.
Проректор Сеченовского университета, главный внештатный специалист общей врачебной практики Департамента здравоохранения Москвы Виктор Фомин рассказал, кто чаще всего болеет остеоартритом.
Нутрициолог Катерина Кузина дала рекомендации по составлению рациона при склонности к отёкам. По её словам, прежде всего стоит отказаться от переработанных продуктов, например от колбасы, плавленого сыра, печенья и оливок.
Терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что тонометры являются приборами домашнего применения, поэтому производители закладывают определённый процент на ошибку.
Врач Московского областного центра охраны материнства и детства, акушер-гинеколог Елена Патафеева рекомендовала не затягивать с постановкой на учёт по беременности.