Ещё год назад эстонский журналист Юллар Прикс весил около 140 кг, и даже завязать шнурки на собственных ботинках ему удавалось с трудом. Прикс никогда не занимался спортом, но однажды внезапно ощутил желание прогуляться на свежем воздухе. Он начал гулять каждый день, увеличив дистанцию до нескольких километров — и в результате за год журналист избавился от 32 кг лишнего веса, сообщает ERR.
ERR
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42 года), «круглым» он был с детства. «Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым», — вспоминает он.
Подтверждением тому служит полученный во время учёбы диплом за самый длинный спуск на санках. «Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу», — говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за своё здоровье. «Показатели были ещё в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии», — рассказывает Прикс.
Для него всё поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. «Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щёлкнуло», — Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. «Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом», — описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортёром передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой 30 килограммов. «Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом», — удивился он.
Австралийский журналист Джон Лайонс заявил в эфире телеканала ABC News, что в Киеве и рядах ВСУ царит паника на фоне угрозы ответных ударов со стороны России.
Доброволец российского отряда «Барс-Курск» с позывным Тайшет, переживший оккупацию ВСУ села Снагость в Курской области, рассказал, что украинские бойцы избивали стариков и использовали мирное население в качестве живого щита.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил в интервью РИА Новости, что трудовую миграцию в стране необходимо регламентировать, чтобы исключить преступность среди мигрантов.
Число жалоб от россиян, чьи счета стали отключать от банковского обслуживания из-за того, что они попадают в базу подозрительных операций и счетов Банка России, значительно выросло.
Ко Дню словаря аналитики контентной платформы «Дзен» и портала «Грамота.ру» опросили россиян и узнали, в какой ситуации для них важнее всего грамотная речь и какие слова чаще всего используют в неверном контексте. RT ознакомился с результатами опроса.
Лидер КНДР Ким Чен Ын заявил что из-за действий США международное сообщество сегодня переживает наиболее жестокий и хаотичный период со времён Второй мировой войны.
Депутат Госдумы от Крыма, член комитета по безопасности Михаил Шеремет предложил перекрасить здание Пентагона в жёлтый цвет по аналогии с психиатрическими лечебницами после заявления представителя Минобороны США Томаса Бьюкенена об обмене ядерными ударами.
Лидер партии «Союз Сары Вагенкнехт — за разум и справедливость» Сара Вагенкнехт заявила, что решение Международного уголовного суда (МУС) выдать ордер на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху является пощёчиной канцлеру ФРГ Олафу Шольцу и главе МИД Анналене Бербок.
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев поручил принять меры по обеспечению безопасности основных военных и гражданских объектов в стране из-за ухудшения ситуации вокруг Украины.
Сопредседатель правой партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Алиса Вайдель назвала безответственным применение Украиной ракет Storm Shadow по территории России.
Глава Белого дома Джо Байден назвал возмутительным решение Международного уголовного суда об ордере на арест премьера Израиля Биньямина Нетаньяху и бывшего министра обороны страны Йоава Галанта.
Избранный президент США Дональд Трамп предложит 59-летнюю экс-генпрокурора Флориды Пэм Бонди на должность главы Минюста вместо снявшего свою кандидатуру Мэтта Гетца.
Декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов рассказал агентству «Прайм», что для выхода на пенсию по возрасту в 2025 году нужно накопить минимальную величину индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК) не менее 30, а также выполнить ряд условий, возникших в рамках пенсионной реформы.
Владимир Зеленский заявил, что Украина во время последних атак на Брянскую и Курскую области не впервые применила дальнобойные ракеты по территории России.
В Вологодской области из-за непогоды без электроснабжения остались 134 населённых пункта в Устюженском, Грязовецком, Вологодском, Харовском, Междуреченском округах и Череповецком районе.
Главный редактор RT Маргарита Симоньян прокомментировала обращение президента Владимира Путина об испытании ракеты «Орешник» фразой «А дальше — кто первый даст заднюю».
Российские войсковые ремонтные органы, предприятия промышленности и выездные бригады за время проведения спецоперации вернули в строй более 50 тыс. единиц бронетехники.
Подразделения Вооружённых сил России продвигаются по территории Донецкой Народной Республики, которая была признана российской и включена в состав страны в границах 1991 года.
Проект постановления об освобождении от должности председателя комитета Государственной думы по охране здоровья Бадмы Башанкаева и избрании на эту должность депутата Сергея Леонова внесён на рассмотрение нижней палаты парламента.
Россия вышла на первое место в трендах соцсети Илона Маска X на фоне выступления президента Владимира Путина с заявлениями о применении новой ракетной системы «Орешник».
Владимир Зеленский требует от всего мира «сильной реакции» на боевое испытание новой российской ракеты «Орешник», которой был нанесён удар по предприятию «Южмаш» в Днепропетровске.
