Ещё год назад эстонский журналист Юллар Прикс весил около 140 кг, и даже завязать шнурки на собственных ботинках ему удавалось с трудом. Прикс никогда не занимался спортом, но однажды внезапно ощутил желание прогуляться на свежем воздухе. Он начал гулять каждый день, увеличив дистанцию до нескольких километров — и в результате за год журналист избавился от 32 кг лишнего веса, сообщает ERR.
ERR
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42 года), «круглым» он был с детства. «Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым», — вспоминает он.
Подтверждением тому служит полученный во время учёбы диплом за самый длинный спуск на санках. «Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу», — говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за своё здоровье. «Показатели были ещё в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии», — рассказывает Прикс.
Для него всё поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. «Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щёлкнуло», — Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. «Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом», — описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортёром передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой 30 килограммов. «Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом», — удивился он.
Корпус стражей Исламской революции (КСИР) утверждает, что в результате атаки на одно из мест скопления американских военных в Дубае погибли более 40 американцев, получили ранения более 70.
Только за последнюю неделю российские школы пять раз становились предметом целенаправленного нападения со стороны ВСУ, заявил во время заседания Совбеза ООН российский постпред при организации Василий Небензя.
Тегеран мог бы заполучить ядерное оружие в 2023 году, если бы президент США Дональд Трамп не проявил инициативу о выходе из соглашения по иранской ядерной программе (Совместный всеобъемлющий план действий, СВПД), утверждает сам американский лидер.
Актриса Виктория Тарасова, известная по роли в сериале «Глухарь», оказалась в эпицентре событий на Ближнем Востоке и только что прилетела из Абу-Даби. Своими впечатлениями от возвращения в Москву она поделилась с агентством Ruptly.
Военная кампания Соединённых Штатов против Ирана продлится до тех пор, пока не будут достигнуты её цели, заявил журналистам госсекретарь США Марко Рубио.
Терапевт американского лидера Дональда Трампа Шон Барбабелла, комментируя сыпь на шее президента, рассказал, что тот использует крем для ухода за кожей.
Председатель тренерского совета Федерации бокса России Эдуард Кравцов высказался о поединке между британцем Тайсоном Фьюри и россиянином Арсланбеком Махмудовым.
Катар и Объединённые Арабские Эмираты хотят привлечь союзников, чтобы убедить США сократить операцию против Ирана. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники.
Минимум 47 человек погибли от ударов Соединённых Штатов и Израиля в иранской провинции Исфахан с момента начала конфликта. Об этом сообщает агентство Tasnim со ссылкой на местные власти.
Глава американской администрации Дональд Трамп в понедельник, 2 марта, встретился с журналистами в Белом доме. Он пришёл на мероприятие с раздражением на шее.
Первый рейс из Омана после перерыва из-за ситуации на Ближнем Востоке приземлился в аэропорту Шереметьево. Об этом сообщили в пресс-службе воздушной гавани.
Частные и многоквартирные дома в Новороссийске получили повреждения в результате атаки беспилотников Вооружённых сил Украины. Общее количество повреждённых зданий превысило 100.
