Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Промоутер Владимир Хрюнов высказался о возможном поединке российского бойца смешанных единоборств (ММА) Александра Емельяненко с получившим российское гражданство американским боксёром Кевином Джонсоном.
Британский посол Найджел Кейси вызван в МИД России в связи с уличением в разведдеятельности дипломата Великобритании Уилкса Прайора, сообщила официальный представитель российского внешнеполитического ведомства Мария Захарова.
Директор Центра психологии СамГМУ, эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) HealthNet («Хелснет») Елена Мазанкина рассказала, что родителям, чей ребёнок столкнулся со школьным буллингом, важно объяснить ему, что в случившемся нет его вины.
Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, какие продукты полезны для здоровья и молодости кожи, а какие, напротив, вредны и старят её.
Доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачёва и один из экспертов просветительского проекта «+Я» Павел Трахтман рассказал, что благодаря достижениям современной науки и техники один донор может одновременно спасти жизнь большому количеству людей.
ФСБ России выявила признаки разведывательной деятельности в работе британского дипломата Уилкса Прайора, ему предложено покинуть Российскую Федерацию в двухнедельный срок. Аккредитации иностранца уже лишили.
В Тюменской области 25 ноября состоялось первое заседание регионального совета по улучшению качества жизни. Его деятельность будет способствовать совершенствованию нормативной правовой базы и внедрению регионального социального стандарта.
В департаменте экономики Тюменской области сообщили, что в регионе доступно 20,8 тыс. вакансий, из них 10,8 тыс. — в сферах строительства, образования, логистики и хранения, производственной и других.
Пульмонолог, ревматолог, терапевт, профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Елена Попова рекомендовала укреплять иммунитет в зимний период посредством прогулок на свежем воздухе и физической активности. По её словам, это повысит шансы уберечься от гриппа.
Ведущий юрист «Европейской юридической службы» Оксана Красовская рассказала, что некоторым семьям, получающим единое пособие, в декабре 2024 сделают отчисления дважды.
Эксперт ВсеИнструменты.ру Максим Соколов рассказал, что автомобиль необходимо подготовить к зимнему сезону, в частности, залить новое моторное масло и зимнюю омывающую жидкость.
Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что в растворимом кофе содержится меньше ценных веществ — витаминов и антиоксидантов, чем в молотом.
Заместитель мэра Москвы, глава Департамента экономической политики и развития города Мария Багреева рассказала, что за десять месяцев этого года столичные заказчики подписали с малым бизнесом договоры о приобретении товаров и услуг на 552,6 млрд рублей.
В Музее кино на ВДНХ 25 ноября открылась выставка «Собиратели земель русских», посвящённая правителям России Ивану Грозному, Петру I и Екатерине Великой.
Для участников проекта «Московское долголетие» открыто более 800 групп по рукоделию. Они могут освоить шитьё, вязание, вышивку атласными лентами, лепку, резьбу по дереву и многое другое.
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказалась о возможном участии фигуристки Александры Игнатовой в отборочных соревнованиях к Олимпийским играм 2026 года.
Кандидат наук и технолог общественного питания Елена Мясникова назвала категорически недопустимым хранение заготовок для роллов при комнатной температуре.
Россиянам рекомендуется воздерживаться от посещения мест массового скопления людей в Грузии, сообщили «Известиям» в секции интересов России при посольстве Швейцарии в республике.
Заместитель столичного мэра по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов сообщил, что с октября 2019 года организациям Москвы было передано 13 новых спорткомплексов с бассейнами, возведение которых велось по Адресной инвестиционной программе.
Российский суд заочно арестовал гражданку Франции Кэтрин Норрис Трент, которая вместе с украинскими военными нарушила границу России и незаконно проникла в Курскую область.
Журналистка с Украины Диана Панченко упрекнула Владимира Зеленского в «разрыве соглашений» для урегулирования украинского конфликта. Такими словами она отреагировала на заявление Зеленского о тяжёлом положении ВСУ в Донбассе.
Госдума приняла во втором и третьем чтениях законопроект о запрете продажи детям газосодержащих товаров. Об этом сообщает пресс-служба нижней палаты российского парламента.
