Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Мокрый снег возможен в Москве 10 апреля, но его интенсивность будет заметно ниже, чем вчера, рассказал в беседе с RT руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.
Взятый в плен украинский военнослужащий Дмитрий Семера рассказал в видео Минобороны России, как его избиениями и током загнали на позиции, а также о том, как он лежал в психиатрической больнице перед очередной отправкой на фронт.
В Ставропольском крае при лобовом столкновении двух легковых авто на трассе Александровское — Новоселицкое — Будённовск погибли четыре человека — младенец, подросток и двое взрослых.
Суд в Москве обязал стриминговые платформы убрать хиты групп «Стрелки» и «Вирус» на время рассмотрения исков продюсера Игоря Силиверстова о защите прав на фонограммы, передаёт РИА Новости со ссылкой на судебные материалы.
Европе для выживания нужна Россия, подчеркнул спецпредставитель российского президента по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев.
Глава МЧС Камчатского края Сергей Лебедев назвал причиной гибели двух участников туристической группы в районе Авачинского перевала 2001 и 2003 годов рождения пренебрежение базовыми правилами безопасности.
Приднестровье предлагает Молдавии возобновить политический диалог на уровне руководства и разблокировать переговорный формат «5 + 2», заявил глава Министерства иностранных дел Приднестровской Молдавской Республики Виталий Игнатьев.
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту исчезновения и гибели участников туристической группы в районе Авачинского перевала, сообщили в СУ СК России по Камчатскому краю.
Наступила Великая (Страстная) пятница — самый скорбный день церковного календаря, в который принято вспоминать крестные страдания и смерть Иисуса Христа на Голгофе.
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова заявила, что проинформирует верховного комиссара ООН по правам человека о фактах пыток российских военнопленных на Украине.
Двое человек из состоявшей из семи участников туристической группы найдены погибшими на Камчатке, местонахождение ещё двоих путешественников остаётся неизвестным.
Украинские националисты убили участников вооружённого мятежа, организованного насильно мобилизованными гражданами, сообщили представители российских силовых структур.
Спасательный вертолёт вылетел к месту обнаружения группы пропавших на Камчатке туристов, сообщили представители Главного управления МЧС России по региону.
Муж украинского экс-посла в США Оксаны Маркаровой Даниил Волынец приобрёл элитную недвижимость во Флориде стоимостью $2,35 млн в период её работы в Вашингтоне.
Странам Персидского залива необходимо занять правильную сторону, а Тегеран обязательно ответит на совместную атаку США и Израиля, заявил новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи.
При выборе покупного кулича к Пасхе важно обращать внимание на его состав, посоветовала в беседе с RT заведующая кафедрой зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Университета РОСБИОТЕХ Елена Таранова.
Спасательные отряды обнаружили часть группы пропавших на Камчатке туристов, среди которых есть погибшие, сообщил краевой министр по чрезвычайным ситуациям Сергей Лебедев.
