Мастер кунг-фу Юэнь Хай из Китая практикует технику «железный кулак» уже более 20 лет. Он может голыми руками забивать железный гвоздь в деревянный брусок, а также разбивать кирпичи и другие предметы, сообщает South China Morning Post. Благодаря своим необычным тренировкам он собрал уже 350 тыс. подписчиков в соцсетях.
Не пытайтесь сделать это дома! У этого мастера кунг-фу «железный» кулак. Юэнь Хай может руками разбивать кирпичи, сминать запечатанные жестяные банки, разбивать стеклянные бутылки — и даже забивать железный гвоздь в деревянный брусок.
По его словам, «железный кулак» — это одна из 72 специальных техник из монастыря Шаолинь. Она позволяет наносить мощные удары, но при этом не изранить себе руки. Юэнь тренируется по этой технике уже более 20 лет.
ЮЭНЬ ХАЙ, мастер техники «железный кулак»: Я начал заниматься техникой «железный кулак», когда был ещё подростком, потому что я люблю кунг-фу. Я родился в сельской местности, остальные дети меня дразнили. Мне не хватало уверенности в себе. Тренировки по этой технике помогли мне повысить самооценку.
Юэнь тренирует свои руки, постоянно нанося удары по мешкам с песком, а потом начинает ударять различные предметы.
ЮЭНЬ ХАЙ: Самое сложное здесь — укрепить кожу. Когда наносишь по чему-то мощный удар, кожу можно легко поранить. Особенно если это однодюймовый удар, когда мне надо быстро ударить на очень коротком расстоянии. Но моё упорство и вера в кунг-фу помогают мне двигаться дальше.
Юэнь уже побеждал на разных соревнованиях в Китае. Он также проводит индивидуальные уроки по кунг-фу и часто устраивает прямые трансляции, чтобы продемонстрировать свои умения. Благодаря этому он набрал в социальных сетях уже более 350 тысяч подписчиков.
ЮЭНЬ ХАЙ: Я надеюсь, что мы сможем передать культуру кунг-фу из Шаолиня молодым поколениям. Детям полезно заниматься кунг-фу, чтобы сделать тело более сильным и укрепить уверенность в себе.
Бывший российский футболист Александр Мостовой отреагировал на высказывание главного тренера красноярского «Енисея» Андрея Тихонова в адрес арбитра Веры Опейкиной после матча со «СКА-Хабаровском».
Глава МИД Индии Субраманиам Джайшанкар ответил на слова лидера США Джо Байдена, назвавшего Индию «ксенофобской» страной, которая испытывает экономические проблемы из-за нежелания принимать иммигрантов.
В ходе консультационных встреч в Каире по вопросам урегулирования в Газе конфликтующие стороны достигли консенсуса по многим спорным вопросам, затрагивающим соглашения о прекращении огня.
Заместитель генерального директора «Газпром‑Медиа Холдинг» Тина Канделаки отреагировала на шутку полузащитника «Рубина» Руслана Безрукова по окончании матча 21-го тура чемпионата России с «Зенитом».
Генеральный директор Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов объяснил позицию Международной федерации футбола (ФИФА) по отстранению России.
Межгосударственный авиационный комитет (МАК) подготовил окончательный отчёт по катастрофе самолёта Superjet 100 авиакомпании «Аэрофлот» в аэропорту Шереметьево в 2019 году.
Турецкий DenizBank увеличил число отказов в открытии счетов россиянам, сообщает РБК со ссылкой на двух посредников, которые помогают гражданам России открывать карты.
Генеральный директор РУСАДА Вероника Логинова сообщила, что WADA обжаловало в CAS решение дисциплинарного антидопингового комитета РУСАДА не назначать срок дисквалификации гребцам Никите Моргачёву и Павлу Сорину.
Министр обороны России Сергей Шойгу вручил медали «Золотая Звезда» российским военнослужащим, проявившим мужество и героизм при выполнении задач в ходе спецоперации.
Генеральный директор Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов отреагировал на то, что Израиль продолжает участие в международных соревнованиях, несмотря на вооружённый конфликт.
Аргентина отвергает высказывания министра транспорта Испании Оскара Пуэнте, который заявил, что аргентинский лидер Хавьер Милей находится под влиянием неких веществ.
Южный окружной военный суд Ростова-на-Дону приговорил гражданина Украины к 18 годам колонии за участие в деятельности террористической организации «Азов»*. Об этом сообщает пресс-служба суда.
В Курганской области за сутки 55 жилых и дачных домов освободилось от воды. Подтопленными остаются 591 жилой и 6484 дачных домов, сообщили в МЧС России.