Врач Чудаков посоветовал укреплять иммунитет круглый год

«Укреплять иммунитет человека необходимо круглый год, лучше всего это делать при помощи натуральных продуктов, например ягод. Одним из лучших источников витаминов являются малина, клубника, чёрная и красная смородина, клюква, брусника, облепиха», — заявил он в беседе с «Газетой.Ru».

По его словам, укрепляет иммунитет в том числе трава эхинацея.

Кроме того, в преддверии сезона гриппа Чудаков посоветовал вакцинироваться.

«Вакцинироваться нужно тем людям, которые имеют большую возможность заразиться. То есть они пребывают в каких-то коллективах с большим количеством людей по работе или по учёбе», — отметил врач.

Он добавил, что рекомендация касается и тех, кто часто пользуется общественным транспортом.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.