Иммунитет

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что комплекс мер, включая правильное питание и приём витаминов, поможет сохранить здоровье в декабре, когда организм особенно уязвим к инфекциям и стрессам.

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Успенская дала советы, как сохранить здоровье и уберечься от вирусов зимой. Прежде всего она посоветовала привиться от гриппа и пневмококка.

В Роспотребнадзоре Ханты-Мансийского автономного округа рассказали, какие меры профилактики помогут защититься от ОРВИ в холодное время года.

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов рассказал, что в холодное время года некоторые продукты способствуют укреплению здоровья и дают энергию. В их числе чеснок, имбирь и миндаль.

Терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик опровергла мнение, что контакт с вирусами «тренирует» иммунную систему ребёнка, делая её более устойчивой к ОРВИ.

Главный консультант по нутрициологии компании «Виво Маркет» Алла Порхун рассказала, какие фрукты наиболее полезны в холодное время года и содержат много витаминов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с ОРВИ.

Пульмонолог, ревматолог, терапевт, профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Елена Попова рекомендовала укреплять иммунитет в зимний период посредством прогулок на свежем воздухе и физической активности. По её словам, это повысит шансы уберечься от гриппа.

Врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко рассказала, как подготовить иммунитет к зиме.

Доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой педиатрии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей, проректор Новосибирского государственного медуниверситета Елена Кондюрина рассказала, как поддержать иммунитет детей в межсезонье.

Врач-терапевт горбольницы №7 Казани Елена Шмелёва рассказала, что умеренное потребление цитрусовых облегчает течение простудных заболеваний.

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что осенью многие начинают чаще болеть из-за ослабления иммунитета на фоне недостатка витаминов, особенно витамина D.

Заведующая профилактическим отделением поликлиники №12 Светлана Овчинникова дала рекомендации по защите здоровья и укреплению иммунитета в период роста заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Кандидат медицинских наук Юлия Чехонина посоветовала сократить потребление крепкого чая и кофе в пользу травяных напитков и отваров, которые помогут пережить осеннюю хандру.