Телеканал NTD обнаружил в Хабаровске группу любителей йоги, которая ориентирована преимущественно на пожилых людей. Даже без инструктора местные бабушки собираются три раза в неделю, чтобы выполнить несложные упражнения и помедитировать. Особенно им нравится благотворное влияние занятий йогой на здоровье.
Эти бабушки, возможно, не самые гибкие в мире приверженцы йоги. Однако они старательно выполняют растяжку и всегда остаются «в форме». Три раза в неделю их можно застать в Доме ветеранов города Хабаровска.
Эта группа образовалась несколько десятилетий назад как команда бегунов. Но в итоге выбор пал на йогу. Стремясь глубже познать древнее искусство совершенствования, некоторые пенсионерки даже побывали в Индии.
Однако профессионального инструктора у них все же нет.
ИНСТРУКТОР: А мы – сами все. У нас еще один инструктор был – тоже врач, но она была врач лечебной физкультуры. Они уехали с семьей в Одессу. И встал вопрос: кто будет заниматься? Ну, конечно, врач. Ну, что? Я, конечно, согласилась. Но я не очень сильно продвинутая в этой йоге. Что могу, то и делаю для девчонок. Ну, они у нас все подготовленные, вы видели.
73-летняя Лидия Ильиных лет двадцать назад заинтересовалась фитнесом. Однако йога ей понравилась больше.
ЛИДИЯ ИЛЬИНЫХ, участница группы йоги: Для суставов у нас все упражнения, начиная со стоп и кончая пальцами рук и шеей.
Пожилые женщины приходят в группу не только поправить здоровье, но и пообщаться. Многие довольны результатами этих занятий.
ЛЮБОВЬ БАСАНГОВА, участница группы йоги: Я стала более активная, и я думаю, что будет все хорошо. У меня болит коленный сустав, и это заставило меня сюда еще прийти. И я хочу, хочу очень-очень долго, постоянно быть в этой группе и заниматься. Мне очень нравится здесь.
Занятия состоят из несложных физических упражнений, простых асан и медитации под релаксирующую музыку. Раньше в группу приходили и мужчины, однако со временем остались только женщины. Пока эта команда йогинь - единственная в своем роде в регионе, поскольку ориентирована на пожилых людей. Самой молодой участнице группы – 60 лет, всем другим – уже за 70.
Российская новейшая ракета средней дальности «Орешник», ударившая по Южмашу в Днепропетровской области Украины, доставила к цели все боеголовки, пишет Forbes.
Аналитическое кредитное рейтинговое агентство и агентство «Эксперт-РА» присвоили Москве наивысший уровень кредитоспособности по национальной шкале для Российской Федерации — ААА(RU) и ruAAA соответственно.
В Москве участников СВО и членов их семей приглашают посетить фестиваль дикой природы «Золотая черепаха» в Новой Третьяковке на Крымском Валу, где пройдут познавательные экскурсии в сопровождении биологов.
В недавнем опросе россияне назвали средства, помогающие им справляться с осенней хандрой. В числе самых популярных оказались домашний уют, сериалы и питомцы.
Заммэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов рассказал о создании нового предприятия по выпуску верхней одежды, трикотажных изделий и аксессуаров в рамках офсетного контракта.
Кандидат физико-математических наук, старший научный сотрудник отдела исследования солнечной системы Института астрономии РАН Сергей Нароенков рассказал в беседе с RT, что жители Благовещенска стали зрителями космического явления — входа небольшого метеороида в атмосферу Земли.
На территории природного заказника «Долина реки Сетунь» завершили реабилитацию Мосфильмовского пруда, заявил заммэра по вопросам благоустройства Пётр Бирюков.
Серебряные призёры чемпионата России в танцах на льду Диана Дэвис и Глеб Смолкин, представляющие Грузию, занимают восьмое место после ритм-танца на шестом этапе в Чунцине.
В Москве завершились работы по обкатке эскалаторов на переходах между станциями метро «Электрозаводская» Арбатско-Покровской линии и БКЛ, заявил заммэра столицы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов рассказал, что в столице продолжают устанавливать приподнятые платформы для посадки и высадки пассажиров из трамвая. Ещё две такие платформы разместили у трамвайной остановки «Яузские Ворота».
Директор проекта противоракетной обороны в CSIS Том Карако выразил мнение, что от российской ракеты средней дальности «Орешник» будет сложно защищаться.
Российским военнослужащим удалось сорвать Украине кампанию 2025 года, «перемолов» лучшие части ВСУ, отметил глава Минобороны России Андрей Белоусов в ходе совещания в пункте управления группировки «Север» в зоне СВО.
Главный научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России, главный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов рассказал, как питаться при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Доцент кафедры международных экономических отношений Президентской академии Татьяна Подольская рекомендовала вкладывать в юань не более 20% сбережений.
Резидент особой экономической зоны (ОЭЗ) «Технополис Москва» запустил серийное производство универсального микроконтроллера, который заменит западные аналоги. Планируется выпускать до 100 тыс. изделий в год.
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что с апреля по ноябрь круизные теплоходы столицы приняли более 370 тыс. пассажиров, что на 15% превышает показатель аналогичного периода прошлого года.
Заместитель мэра Москвы, руководитель столичного Департамента экономической политики и развития Мария Багреева сообщила, что оборот высокотехнологичных производств в столице достиг 854 млрд рублей по итогам трёх кварталов этого года.
Экономисты Института народнохозяйственного прогнозирования (ИНП) РАН заявили, что расширение предложения является «единственным способом» снизить инфляцию в стране.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал в беседе с RT об активном циклоне «Каэтано», который обрушится на столицу в субботу, 23 ноября.
Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов сообщил, что представители организации не посетят жеребьёвку отборочного турнира на чемпионат мира 2026 года.
Главе Минобороны России Андрею Белоусову в пункте войск «Север» продемонстрировали применяемое ВСУ вооружение стран НАТО, сообщает пресс-служба ведомства.
Генсек НАТО Марк Рютте планирует встретиться с избранным президентом США Дональдом Трампом и призвать его не уступать России в урегулировании украинского конфликта.
Для России проблему представляют не мигранты, а нелегалы, из-за которых создаются предпосылки для преступности, отметил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков.
Глава Минобороны России Андрей Белоусов прибыл в пункт управления группировки «Север» в зоне СВО, где заслушал доклады командования, сообщила пресс-служба ведомства.
