Телеканал NTD обнаружил в Хабаровске группу любителей йоги, которая ориентирована преимущественно на пожилых людей. Даже без инструктора местные бабушки собираются три раза в неделю, чтобы выполнить несложные упражнения и помедитировать. Особенно им нравится благотворное влияние занятий йогой на здоровье.
Эти бабушки, возможно, не самые гибкие в мире приверженцы йоги. Однако они старательно выполняют растяжку и всегда остаются «в форме». Три раза в неделю их можно застать в Доме ветеранов города Хабаровска.
Эта группа образовалась несколько десятилетий назад как команда бегунов. Но в итоге выбор пал на йогу. Стремясь глубже познать древнее искусство совершенствования, некоторые пенсионерки даже побывали в Индии.
Однако профессионального инструктора у них все же нет.
ИНСТРУКТОР: А мы – сами все. У нас еще один инструктор был – тоже врач, но она была врач лечебной физкультуры. Они уехали с семьей в Одессу. И встал вопрос: кто будет заниматься? Ну, конечно, врач. Ну, что? Я, конечно, согласилась. Но я не очень сильно продвинутая в этой йоге. Что могу, то и делаю для девчонок. Ну, они у нас все подготовленные, вы видели.
73-летняя Лидия Ильиных лет двадцать назад заинтересовалась фитнесом. Однако йога ей понравилась больше.
ЛИДИЯ ИЛЬИНЫХ, участница группы йоги: Для суставов у нас все упражнения, начиная со стоп и кончая пальцами рук и шеей.
Пожилые женщины приходят в группу не только поправить здоровье, но и пообщаться. Многие довольны результатами этих занятий.
ЛЮБОВЬ БАСАНГОВА, участница группы йоги: Я стала более активная, и я думаю, что будет все хорошо. У меня болит коленный сустав, и это заставило меня сюда еще прийти. И я хочу, хочу очень-очень долго, постоянно быть в этой группе и заниматься. Мне очень нравится здесь.
Занятия состоят из несложных физических упражнений, простых асан и медитации под релаксирующую музыку. Раньше в группу приходили и мужчины, однако со временем остались только женщины. Пока эта команда йогинь - единственная в своем роде в регионе, поскольку ориентирована на пожилых людей. Самой молодой участнице группы – 60 лет, всем другим – уже за 70.
Уменьшение ледового покрова в Арктике заставляет белых медведей дольше оставаться на суше и чаще выходить к населённым пунктам, сообщил гендиректор фонда «Природа и люди» Сергей Рыбаков.
Число людей, сталкивающихся с голодом, может вырасти до 520 млн к 2030 году из-за конфликта на Ближнем Востоке, заявил глава отделения Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) по связям с Россией Олег Кобяков.
Переход на дистанционную работу сам по себе не даёт работодателю права снижать сотруднику зарплату. Все правила подобных взаимоотношений установлены в Трудовом кодексе России. Если человек выполняет те же обязанности и нормы труда, то за ним сохраняются оклад, премии, доплаты и другие предусмотренные выплаты.
Парафиновые свечи сами по себе не стоит считать опасными только потому, что они изготовлены не из натурального воска. Парафин представляет собой смесь преимущественно насыщенных углеводородов. При горении они реагируют с кислородом воздуха, а основными продуктами полного окисления становятся углекислый газ и водяной пар.
Отказ Евросоюза от российского газа ударит по экономике Германии, особенно по промышленности, заявил глава Немецкого совета за конституцию и суверенитет Ральф Нимайер.
Статус ветерана труда даёт право на денежную поддержку и льготы по правилам региона проживания. Обычно ветеранам назначают ежемесячную денежную выплату, компенсируют часть расходов на жильё и коммунальные услуги.
Глава киевского режима Владимир Зеленский с 2022 года отказался как минимум от пяти вариантов мирного соглашения с Россией, утверждает бывшая пресс-секретарь Юлия Мендель.
Число пострадавших мирных жителей ДНР от атак украинских военных за сутки выросло до 15, сообщили в управлении администрации главы и правительства ДНР по вопросам документирования военных преступлений Украины.
Призёр чемпионата мира по фигурному катанию Алёна Леонова прокомментировала дебют 13-летнего Александра Плющенко за сборную Азербайджана на этапе юниорского Гран-при ISU в Анкаре (Турция).
Официальный представитель российского МИД Мария Захарова отреагировала на то, что форварду «Вашингтон Кэпиталз» Александру Овечкину и президенту Международной ассоциации бокса Умару Кремлёву запретили въезд в Латвию на неопределённый срок.
