NTDTV Оригинал

В хабаровской йоге только бабушки

Телеканал NTD обнаружил в Хабаровске группу любителей йоги, которая ориентирована преимущественно на пожилых людей. Даже без инструктора местные бабушки собираются три раза в неделю, чтобы выполнить несложные упражнения и помедитировать. Особенно им нравится благотворное влияние занятий йогой на здоровье.

Эти бабушки, возможно, не самые гибкие в мире приверженцы йоги. Однако они старательно выполняют растяжку и всегда остаются «в форме». Три раза в неделю их можно застать в Доме ветеранов города Хабаровска.

Эта группа образовалась несколько десятилетий назад как команда бегунов. Но в итоге выбор пал на йогу. Стремясь глубже познать древнее искусство совершенствования, некоторые пенсионерки даже побывали в Индии.

Однако профессионального инструктора у них все же нет.

ИНСТРУКТОР: А мы – сами все. У нас еще один инструктор был – тоже врач, но она была врач лечебной физкультуры. Они уехали с семьей в Одессу. И встал вопрос: кто будет заниматься? Ну, конечно, врач. Ну, что? Я, конечно, согласилась. Но я не очень сильно продвинутая в этой йоге. Что могу, то и делаю для девчонок. Ну, они у нас все подготовленные, вы видели.

73-летняя Лидия Ильиных лет двадцать назад заинтересовалась фитнесом. Однако йога ей понравилась больше.

ЛИДИЯ ИЛЬИНЫХ, участница группы йоги: Для суставов у нас все упражнения, начиная со стоп и кончая пальцами рук и шеей.

Пожилые женщины приходят в группу не только поправить здоровье, но и пообщаться. Многие довольны результатами этих занятий.

ЛЮБОВЬ БАСАНГОВА, участница группы йоги: Я стала более активная, и я думаю, что будет все хорошо. У меня болит коленный сустав, и это заставило меня сюда еще прийти. И я хочу, хочу очень-очень долго, постоянно быть в этой группе и заниматься. Мне очень нравится здесь.

Занятия состоят из несложных физических упражнений, простых асан и медитации под релаксирующую музыку. Раньше в группу приходили и мужчины, однако со временем остались только женщины. Пока эта команда йогинь - единственная в своем роде в регионе, поскольку ориентирована на пожилых людей. Самой молодой участнице группы – 60 лет, всем другим – уже за 70.

Дата выхода в эфир 13 октября 2014 года.

 

Материалы ИноТВ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию RT
В нашем паблике в VK самые свежие статьи и сюжеты зарубежных СМИ
источник
NTDTV США Северная Америка
теги
здоровье йога пенсионер россияне спорт
Сегодня в СМИ
Загрузка...

Мы будем вынуждены удалить ваши комментарии при наличии в них нецензурной брани и оскорблений.

Загрузка...
Лента новостей RT

Новости партнёров

INFOX.SG