Телеканал NTD обнаружил в Хабаровске группу любителей йоги, которая ориентирована преимущественно на пожилых людей. Даже без инструктора местные бабушки собираются три раза в неделю, чтобы выполнить несложные упражнения и помедитировать. Особенно им нравится благотворное влияние занятий йогой на здоровье.
Эти бабушки, возможно, не самые гибкие в мире приверженцы йоги. Однако они старательно выполняют растяжку и всегда остаются «в форме». Три раза в неделю их можно застать в Доме ветеранов города Хабаровска.
Эта группа образовалась несколько десятилетий назад как команда бегунов. Но в итоге выбор пал на йогу. Стремясь глубже познать древнее искусство совершенствования, некоторые пенсионерки даже побывали в Индии.
Однако профессионального инструктора у них все же нет.
ИНСТРУКТОР: А мы – сами все. У нас еще один инструктор был – тоже врач, но она была врач лечебной физкультуры. Они уехали с семьей в Одессу. И встал вопрос: кто будет заниматься? Ну, конечно, врач. Ну, что? Я, конечно, согласилась. Но я не очень сильно продвинутая в этой йоге. Что могу, то и делаю для девчонок. Ну, они у нас все подготовленные, вы видели.
73-летняя Лидия Ильиных лет двадцать назад заинтересовалась фитнесом. Однако йога ей понравилась больше.
ЛИДИЯ ИЛЬИНЫХ, участница группы йоги: Для суставов у нас все упражнения, начиная со стоп и кончая пальцами рук и шеей.
Пожилые женщины приходят в группу не только поправить здоровье, но и пообщаться. Многие довольны результатами этих занятий.
ЛЮБОВЬ БАСАНГОВА, участница группы йоги: Я стала более активная, и я думаю, что будет все хорошо. У меня болит коленный сустав, и это заставило меня сюда еще прийти. И я хочу, хочу очень-очень долго, постоянно быть в этой группе и заниматься. Мне очень нравится здесь.
Занятия состоят из несложных физических упражнений, простых асан и медитации под релаксирующую музыку. Раньше в группу приходили и мужчины, однако со временем остались только женщины. Пока эта команда йогинь - единственная в своем роде в регионе, поскольку ориентирована на пожилых людей. Самой молодой участнице группы – 60 лет, всем другим – уже за 70.
В российских силовых структурах рассказали РИА Новости, что в Черниговской области без вести пропали мобилизованные в ВСУ боевики старше 50 лет с хроническими заболеваниями.
Даже сильные проявления Эль-Ниньо не всегда означают серьёзные последствия для конкретного региона, поскольку на его влияние накладываются другие факторы, рассказала австралийский климатолог, доцент Университета Нового Южного Уэльса, сотрудник Центра передового опыта ARC «Погода XXI века» Андреа Тащетто.
Погранпункт у Нарвы со стороны Эстонии перестал справляться с потоком желающих пересечь границу с Россией, и люди вынуждены часами стоять без элементарных удобств.
Газовый счётчик требуется не во всех домах и квартирах, где есть газовое оборудование. Если газ используется только для приготовления пищи или нагрева воды, а помещение отапливается другим способом, собственник, как правило, вправе установить счётчик по своему желанию.
Перед сдачей ипотечной квартиры в аренду стоит внимательно проверить положения кредитного договора. В большинстве договоров ограничения есть — банки часто прописывают отдельно либо прямой запрет, либо обязательное согласование с самим финансовым учреждением.
В соответствии с Трудовым кодексом Российской Федерации каждый час работы в ночное время оплачивается в повышенном размере по сравнению с работой в нормальных условиях, но не ниже размеров, установленных трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права.
В Пролетарском районе Ростова-на-Дону в результате воздушной атаки повреждён многоквартирный дом, для жителей разворачивают пункт временного размещения.
За минувшие семь дней сейсмологи зафиксировали 20 повторных толчков после прошлогоднего землетрясения, два из них ощущались в населённых пунктах, сообщили ТАСС в ГУ МЧС России по Камчатскому краю.
Максимальный размер первых больничных выплат для самозанятых составит 35 тыс. рублей при наличии стажа более восьми лет и выбранной страховой сумме 50 тыс. рублей в месяц, сообщил ТАСС доцент Финансового университета при Правительстве России Игорь Балынин.
Неверный прогноз погоды, а не недостаточная подготовка стала главной причиной трагедии на Эльбрусе, заявил один из спасённых боснийских альпинистов Харис Адилович.
Сильную тревогу в эстонском обществе вызывает нахождение в воздушном пространстве страны украинских дронов, заявил временный поверенный в делах России в Таллине Камран Абилов.
Решающая роль Советского Союза в освобождении Корейского полуострова и последующая помощь в государственном строительстве стали фундаментом отношений Москвы и Пхеньяна, заявил ведущий научный сотрудник Центра корейских исследований ИКСА РАН Александр Жебин.
Президент США Дональд Трамп опубликовал в своей соцсети Truth Social несколько изображений с надписью «2028», отсылающей к следующим президентским выборам.
Западные страны приняли целый ряд решений без оглядки на международное право и выпустили джинна из бутылки, заявил президент России Владимир Путин на встрече с военнослужащими ВМФ.
Министр внутренних дел Германии Александер Добриндт заявил, что наезд на группу людей в районе парка Тиргартен в центре Берлина, по всей видимости, является исламистским террористическим актом.
