Доцент Кабанова заявила о пользе занятий спортом для повышения уровня когнитивных функций
- Gettyimages.ru
«При освоении нового в любом виде деятельности (физической или интеллектуальной) в нервной клетке происходят изменения в первую очередь в виде отращивания шипиков, что в дальнейшем приводит к образованию новых нейронных связей», — сказала она в беседе с Life.ru.
По её словам, такое развитие мозга делает его более быстрым и восприимчивым, способным к работе с ещё большими объёмами информации.
«Какой бы вид двигательной активности вы ни выбрали, при соблюдении простых правил о подборе оптимальной физической нагрузки и поддержании регулярности тренировок ваш мозг скажет спасибо», — добавила Кабанова.
Ранее врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor предупредил, что в результате переохлаждения могут возникнуть проблемы со здоровьем.
