Для многих из нас укрепление и поддержание здоровья — это обычно приоритетная задача. И нередко люди прибегают к помощи витаминов. В целом американцы в прошлом году на одни только добавки потратили почти 50 миллиардов долларов.
В новом анализе, опубликованном в Journal of the American Medical Association, говорится, что для среднестатистического взрослого здорового человека в них, возможно, нет никакой необходимости.
Они проанализировали 84 исследования для оценки влияния витаминов и добавок на предотвращение сердечных заболеваний и рака. Доктор Майкл Берри — вице-председатель Рабочей группы по профилактическим услугам США.
МАЙКЛ БЕРРИ, вице-председатель Рабочей группы по профилактическим услугам США: У нас недостаточно доказательств, чтобы выступить с рекомендациями в поддержку и против них. Но есть два исключения: витамин E и бета-каротин. Мы рекомендуем людям их не употреблять.
Согласно опубликованной аналитике, бета-каротин связан с повышенным риском рака лёгких и смертностью от сердечных заболеваний. А у витамина Е нет доказанных эффектов.
Доктор Джеффри Линдер написал статью об этом исследовании.
МЕГАН ФИТЦДЖЕРАЛЬД, корреспондент NBC: Неужели в приёме витаминов нет никакого смысла?
ДЖЕФФРИ ЛИНДЕР, врач: Если бы существовала серьёзная польза от мультивитаминов и добавок, то мы бы к настоящему времени об этом уже знали.
Но витаминная отрасль, которая в 2021 году потратила на маркетинг почти миллиард долларов, отвергает эти заявления.
ДЭНИЭЛЬ ФАБРИКАНТ, глава Ассоциации натуральных продуктов: Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Однако они (витамины. — ИноТВ) выступают в качестве дополнения к диете и не могут быть её основой.
Врачи действительно заявляют, что дети и люди с хроническими заболеваниями могут получить пользу от витаминов. То же самое касается и беременных. Но в конце концов ключ к долгой здоровой жизни — это старая-добрая диета и физические упражнения.
Меган Фитцджеральд, NBC News.
Дата публикации 03 июля 2022 года.