В рамках проекта «Марс-500» – 17-тимесячной имитации полета на Красную планету – удалось получить ценные научные результаты, сообщает Daily Mail. В ходе эксперимента оказалось, что почти все добровольцы начали страдать от расстройства сна, а у некоторых даже развилась депрессия.
Шесть добровольцев – трое из России и по одному из Франции, Италии и Китая провели в закрытой капсуле объемом 550 кубических метров 520 дней. (Примерно столько длится полет на Марс). За состоянием их здоровья тщательно наблюдали врачи. Ведь «космонавты» жили в капсуле изолированно, без доступа солнечного света и свежего воздуха, отмечает газета.
Со временем участники эксперимента стали вялыми и сонными и у них наблюдались расстройства сна. По словам ученых, продолжает издание, это произошло из-за нарушения естественных биоритмов. Лишь у одного добровольца не было почти никаких проблем со сном.
Такие результаты привели ученых к выводу о том, что во время длительных полетов необходимо искусственно создавать смену дня и ночи, как на Земле. Это касается также режима питания и упражнений. Член группы исследователей проекта доктор Матиас Баснер из Пенсильванского университета говорит, что «мы должны точно следовать земным природным биоритмам, обеспечивать оптимальное количество и качество сна и физической нагрузки».
А по словам профессора Дэвида Динджэса, результаты эксперимента и вовсе должны заставить все человечество пересмотреть свои взгляды на сон. Ведь от него напрямую зависит «здоровье в общем и способность жить полной жизнью».
Со временем участники эксперимента стали вялыми и сонными и у них наблюдались расстройства сна. По словам ученых, продолжает издание, это произошло из-за нарушения естественных биоритмов. Лишь у одного добровольца не было почти никаких проблем со сном.
Такие результаты привели ученых к выводу о том, что во время длительных полетов необходимо искусственно создавать смену дня и ночи, как на Земле. Это касается также режима питания и упражнений. Член группы исследователей проекта доктор Матиас Баснер из Пенсильванского университета говорит, что «мы должны точно следовать земным природным биоритмам, обеспечивать оптимальное количество и качество сна и физической нагрузки».
А по словам профессора Дэвида Динджэса, результаты эксперимента и вовсе должны заставить все человечество пересмотреть свои взгляды на сон. Ведь от него напрямую зависит «здоровье в общем и способность жить полной жизнью».