Диетолог Нефёдова посоветовала употреблять не более шести блинов за раз

«Если вы решили порадовать себя блинами на Масленицу, за один раз можно съесть от четырёх до шести блинов, в зависимости от их размера и толщины. Однако, если вы планируете есть это блюдо ежедневно в течение всей праздничной недели, лучше употреблять не более одного-двух блинов, причём в первой половине дня, иначе можно навредить фигуре», — отметила она в интервью Радио Sputnik.

Врач напомнила, что один блин в среднем содержит 120—150 килокалорий, и посоветовала выбирать несладкие начинки.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.