Диетолог Соломатина назвала полезную замену соли

В беседе с «Москвой 24» специалист уточнила, что людям с гипертонической болезнью не следует есть солёную еду, поскольку она способствует повышению давления.

Вместо соли диетолог порекомендовала использовать специи. По её словам, можно использовать как острые, так и неострые приправы.

«Они улучшают пищеварение, дают нам полную картину ощущений и удовлетворение. Мы будем быстрее наедаться и насытимся меньшим количеством еды без последствий: ожирения, диабета и прочего», — добавила Соломатина.

Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко в беседе с Nation News дала советы по выбору полезных десертов для праздничного застолья.