Диетолог Писарева рассказала, сколько блинов можно употребить без вреда для здоровья
Диетолог Ирина Писарева рассказала, что в среднем взрослому и здоровому человеку рекомендуется употреблять не более трёх-четырёх блинов без начинки в день.
- Gettyimages.ru
«Если мы говорим о блинах с начинкой, то рекомендую съедать один-два блина. Но, конечно, это число зависит от роста и веса человека, а также от используемой по рецепту начинки», — добавила диетолог в беседе с «Вечерней Москвой».
Она также напомнила, что блины — «очень калорийная и тяжёлая пища». По словам Писаревой, энергетическая ценность одного блина без начинки составляет примерно 200 ккал.
Ранее руководитель направления FMCG сети гипермаркетов «Твой дом» Любовь Хрущева в беседе с «Известиями» рассказала, во сколько россиянам в 2022 году обойдётся приготовление блинов по классическому рецепту.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен