Названы укрепляющие иммунитет продукты
Диетологи назвали продукты, которые помогут укрепить иммунитет осенью, в условиях перепада температур.
Об этом сообщает РИА Новости.
Отмечается, что необходимо поддерживать уровень витамина C, который содержат ягоды и фрукты.
Уточняется, что больше всего витамина C содержится в квашеной капусте и болгарском перце, также можно употреблять брокколи и морковь.
Ранее Министерство здравоохранения России установило рекомендуемую норму потребления соли в размере не более пяти граммов в сутки в соответствии с требованиями здорового питания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Ранее на эту тему:
