Профессор Ионов посоветовал при гипертонии отказаться от кофе и чая

Соль задерживает воду, вызывает отёки, приводя к повышению давления, а сахар может привести к диабету 2-го типа и к атеросклеротическим изменениям, объяснил специалист в беседе с газетой «Известия».

При повышенном давлении не стоит употреблять продукты, содержащие кофеин, в частности кофе и крепкий чёрный чай. При этом зелёный чай пить даже рекомендуется, так как он обладает свойством понижать давление, отметил Ионов.

Кроме того, не следует употреблять жирную, жареную, острую пищу — всё это также способствует повышению тонуса сосудов и приводит к артериальной гипертензии, добавил врач.

Он также посоветовал отказаться от алкоголя и сигарет, так как вредные привычки влекут ухудшение состояния при гипертонии.

Ранее профессор ФМБА России врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что избыток веса и ожирение — это болезнь с целым комплексом метаболических изменений.