Врач Куприна посоветовала выбирать для шашлыка только качественное мясо

Хорошее мясо должно быть гладким и чуть влажным, сообщила она в интервью «Газете.Ru».

«Кусок не должен быть покрыт слизью, а на поверхности жира не должно быть влаги. Качественное мясо не прилипает к рукам и имеет жир белого цвета. При надавливании на кусок образовавшаяся ямка быстро исчезает», — добавила Куприна.

Также, по её словам, свежее мясо не должно иметь посторонних запахов.

Врач рекомендовала употреблять не более 200 г шашлыка за один приём, сочетать его с овощами и отказаться от острых соусов, алкоголя и хлеба при его употреблении.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.