Диетолог Соломатина отметила пользу кисломолочных продуктов для иммунитета
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что такие молочные продукты, как ацидофилин, сыры, творог, обладают полезными свойствами, укрепляя иммунитет человека и повышая его сопротивляемость сезонным заболеваниям.
- Gettyimages.ru
«Можно и даже нужно употреблять кисломолочные продукты. Есть лактобактерии, бифидобактерии. Сыры, творог, ацидофилин — это частично доходит до кишечника. Вступает в симбиоз с нашей полезной микробиотой, микрофлорой», — заявила она в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Диетолог отметила, что основная часть иммунной системы человека сосредоточена в кишечнике. Употребляя кисломолочные продукты, можно эффективнее противостоять вирусным заболеваниям, объяснила Соломатина.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен