Эндокринолог Майоров: при чувствительном ЖКТ кофе лучше пить после завтрака
- Gettyimages.ru
В беседе с Lenta.ru он объяснил, что напиток стимулирует выделение гастрина и соляной кислоты и влияет на моторику кишечника. У чувствительных людей кофе до еды, по словам врача, может провоцировать жжение за грудиной, кислую отрыжку, тяжесть, тошноту или боль в верхней части живота.
«Кофе натощак не является ядом и у многих здоровых людей не вызывает серьёзных проблем в работе ЖКТ», — подчеркнул Майоров.
В свою очередь, врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал «Газете.Ru», что переносимость ягод во многом зависит от способа их приготовления.
По его словам, протёртые ягоды без кожицы и косточек, запечённые или добавленные в кашу обычно меньше раздражают желудок и кишечник, чем свежие.
«Термическая обработка частично разрушает клеточные стенки растений, благодаря чему продукт легче переваривается», — отметил Белоусов.
Гастроэнтеролог также посоветовал употреблять ягоды в виде морсов, киселей, пюре и компотов с минимальным количеством сахара.
Ранее терапевт, диетолог Елена Устинова рассказала, что качественный пакетированный чай по содержанию полезных веществ практически не уступает листовому, однако последний на практике чаще производят из более качественного сырья.