Врач Умнов: дети должны питаться здоровой и низкокалорийной пищей
- Gettyimages.ru
«Для снижения риска развития ожирения у детей рекомендуется придерживаться следующих принципов: нужно обеспечить ребёнка рационом без высококалорийных продуктов, ограничить употребление сладостей и газированных напитков, нельзя пускать ребёнка бесконтрольно с одноклассниками на фудкорт, где наверняка есть аппараты с безлимитной сладкой газировкой», — заявил эксперт в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, важно всей семьёй поддерживать и культивировать здоровый образ жизни, основами которого являются правильное питание и физическая активность.
Ранее кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» рассказала, что питьевая вода должна быть комнатной температуры.