Врач Бережанский посоветовал не есть лимоны при простуде

«Несмотря на распространённое мнение о высоком содержании витамина С в лимонах, апельсинах и мандаринах, эти фрукты не рекомендуются при простудных заболеваниях», — заявил он в беседе с aif.ru.

По его словам, в цитрусовых содержится кислота, которая раздражает слизистые оболочки, что может затруднить процесс выздоровления.

Как считает Бережанский, лучше использовать другие источники витамина С, например брокколи, капусту, зелень и картофель.

«Пейте больше тёплой воды, употребляйте лёгкую пищу и соблюдайте постельный режим. Если вы всё же хотите добавить витамин С в рацион, лучше выбрать менее кислые источники или принимать специальные витаминные комплексы после консультации с врачом», — добавил эксперт.

Ранее ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ имени Ломоносова Максим Дьяков в беседе с НСН выразил мнение, что грибы не стоит покупать на рынке.