Врач Никитина назвала преувеличенной пользу от употребления кваса

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что считать квас полноценным источником витаминов группы В не стоит.

«Чтобы получить сколько-нибудь значимое количество этих витаминов, придётся выпить очень много кваса», — сказала Никитина.

По словам специалиста, также не следует забывать, что квас является дополнительным источником калорий.

Терапевт рекомендовала отказаться от употребления кваса людям с сахарным диабетом, подагрой, после операций, при аллергии и пожилым.

Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рекомендовала аккуратно употреблять клетчатку при заболеваниях ЖКТ.