Врач Кашух назвала хурму источником важных витаминов

В хурме много антиоксидантов — биологически активных веществ, защищающих клетки организма от свободных радикалов, поделилась она в беседе с Life.ru.

«Среди них витамин A и его предшественники — каротины, которые также способствуют сохранению зрения», — отметила Кашух.

Кроме того, в этих плодах содержатся витамины C, P и B, а также калий и магний, необходимые для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и способствующие укреплению иммунитета, добавила врач.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.