Диетолог Щетинина рассказала о последствиях дефицита животного белка в рационе
Врач — диетолог-эндокринолог PremierMedica Елена Щетинина выразила мнение, что чаще всего инфекционным заболеваниям подвержены люди, в рационе питания которых наблюдается дефицит животного белка.
- Gettyimages.ru
«Если животного белка в рационе мало, то иммунокомпетентная система будет страдать, поэтому такие люди в большей степени подвержены разным инфекциям — вирусным и невирусным. Растительный белок неполноценен, и фактор защиты будет срабатывать плохо. В построении иммунокомпетентной системы принимают участие также витамины группы В», — объяснила Щетинина в беседе с URA.RU.
По её словам, дефицит таких элементов может проявиться в виде, например, высыпаний на коже.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал, как восполнить дефицит витамина D зимой.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX