Психолог Метальникова назвала способ создать позитивный настрой на работе после праздников

Психолог Александра Метальникова рассказала, как после длинных выходных войти в рабочий режим с хорошим настроением.
Психолог Метальникова назвала способ создать позитивный настрой на работе после праздников
  • Gettyimages.ru

Об этом она рассказала в беседе с Общественной службой новостей.

«Первым делом нужно вспомнить, что самое классное, важное и интересное было в работе в прошлом году. Это поможет настроиться на лучшее, светлое, выделить важное, создать нужный настрой», — посоветовала Метальникова.

Психолог рекомендует в начале января представить свой идеальный рабочий день и ответить на вопросы, что в нём есть и чего в нем нет. Расписать это на листике и сформулировать три шага, которые помогут воплотить это. Затем в конце месяца вернуться к этим спискам и шагам, перечитать и написать новые идеи.

Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Загрузка...
Сегодня в СМИ
Уважаемые читатели, оставленные вами ранее комментарии в процессе миграции из-за смены платформы. В ближайшее время все диалоги вернутся
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить