Диетолог Королёва предостерегла от переедания мандаринов
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, сколько мандаринов в день рекомендуется есть здоровому человеку, чтобы избежать негативных последствий для организма.
«Допустимо два раза в день по 250 г. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приёмами пищи», — сказала она в беседе с «Москвой 24».
Врач отметила, что мандарин — это сезонный продукт, состав которого богат питательными биологически активными компонентами. При этом она напомнила, что людям с аллергической реакцией стоит употреблять его с осторожностью.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал, от каких диет следует воздержаться, чтобы не навредить организму.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен