Диетолог Мойсенко рассказала о пользе риса в осенне-зимний период
Кандидат медицинских наук диетолог Римма Мойсенко рассказала, чем полезен рис и почему его важно употреблять в осенне-зимний период.
- Pixabay
В беседе с Nation News диетолог пояснила, что рис обладает хорошей сорбирующей активностью.
«В состоянии альденте рис может играть роль сорбента в ЖКТ. Если же рис отварен до полной готовности, он позволяет выводить жидкость из организма. При этом есть важное правило: рис необходимо готовить без соли», — подчеркнула Мойсенко.
Она также отметила, что в осенне-зимний период рис хорошо насыщает организм, давая ощущение сытости.
Ранее нутрициолог Ирина Писарева в беседе с ФАН рассказала, как выбирать арбузы и дыни.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
