Эндокринолог Бахман рассказала о правилах профилактики ожирения
Врач-эндокринолог Пироговского центра и КДЦ «Арбатский» Ирина Бахман рассказала о трёх простых правилах, которые помогут избежать ожирения.
- Pixabay
Прежде всего, нужно проанализировать свой тип питания и образ жизни, рассказала она в беседе с kp.ru.
Так, избежать ожирения поможет в первую очередь здоровый образ жизни, принципам которого стоит обучать с детства.
Вторым важным пунктом являются физические нагрузки, а третьим — формирование здоровых привычек в питании, в частности отказ от фастфуда и соусов.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с Nation News рассказала о причинах повышения холестерина.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен