Врач рассказала о правильном питании в сильные морозы

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о правильном питании в сильные морозы.
Врач рассказала о правильном питании в сильные морозы
  • Pixabay

«У нас должны быть сейчас в рационе энергоёмкие продукты, так как при употреблении пищи и её переваривании выделяется определённое количество энергии. И вероятность того, что сытый замёрзнет, значительно меньше, чем тот, кто голодает», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».

Вместе с тем Романенко отметила, что переедать не стоит. По словам эксперта, морозы — не повод для того, чтобы не контролировать то, что человек ест.

«Как раз с этим и связано то, что в зимнее время года народ прибавляет в массе тела: меньше движения, больше еды. А избыточный вес — это нехорошо», — пояснила врач.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала об основных принципах разгрузочного дня.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Кадры с места главных событий дня на нашем Youtube
Загрузка...
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить