Диетолог объяснила разницу между обработанной и натуральной солью
Доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, как выбрать наиболее полезную пищевую соль, и объяснила разницу между её разновидностями.
- Pixabay
Мухина отметила, что после обработки в соли остаётся только чистый хлорид натрия, а натуральная морская соль содержит элементы, важные для здоровья, сообщает Nation News.
Диетолог также добавила, что поваренная соль может содержать вредные для здоровья антислеживающие вещества.
Она рекомендовала приобретать натуральную морскую соль и отметила, что самой полезной приправой является розовая гималайская соль, которая содержит 84 микроэлемента.
По её словам, полезной также считается богатая минералами кельтская соль, помогающая восполнять баланс электролитов в организме.
Ранее диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с НСН оценила результаты исследования о питании россиян.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX