Малышева рассказала, как войти в рабочий режим после праздников

Доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала, как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на официальный сайт телеведущей.
Малышева рассказала, как войти в рабочий режим после праздников
  • © Владимир Астапкович
  • РИА Новости

По словам Малышевой, выход на работу после новогодних праздников сопровождается стрессом, поэтому она советует приступать к делам постепенно.

В первые несколько дней, по рекомендации врача, можно поработать не в полную силу. Стоит избегать генеральной уборки, шопинга и активных игр с детьми.

Также Малышева советует в первые дни после новогодних праздников разделить дела на срочные и неважные. Это поможет снять психологическое напряжение.

Не стоит назначать важные встречи и начинать новые проекты в первые рабочие дни.

По мнению Малышевой, после новогодних праздников важно сделать свою жизнь интересной и насыщенной.

Ранее клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия в беседе с радио Sputnik дала рекомендации, как настроить организм на рабочий ритм после длительных праздников.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Загрузка...
Сегодня в СМИ
rtschool-banner
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить