Терапевт Лишин: не стоит постоянно есть одну и ту же еду
- Сгенерировано с помощью ИИ
В первую очередь, по его словам, данный факт может свидетельствовать о том, что человеку не хватает конкретных элементов.
«Либо у человека стоит такая установка: «Раз это полезно, значит, я буду есть это часто». Это большая ошибка. Врачи так никогда не рекомендуют... Есть одну и ту же еду, которая даже полезна, не будет полезно», — напомнил врач.
Он добавил, что частое потребление одной и той же пищи может привести к переизбытку и нагрузке на организм.
«Могут быть проблемы с желудочно-кишечной системой, с весом, с нарушением липидного обмена и так далее», — предупредил Лишин.
Собеседник RT также порекомендовал обратиться к профильным специалистам: диетологу, специалисту по пищевому поведению, гастроэнтерологу или эндокринологу.
Ранее диетолог-терапевт Ольга Лушникова предупредила, что в оболочке бурого риса накапливается мышьяк.