Врач Умнов назвал самую опасную привычку, ведущую к инсульту

«Второй плохой привычкой является то, что люди едят всё подряд, не вдумываясь в содержание рациона. Могут есть котлеты с пюре, булочки, запивая сладким компотом, но не употреблять полезные крупы, свежие овощи и зелень», — предупредил Lenta.ru эксперт.

По словам врача, также вредят курение, алкоголь и привычка реагировать на всё скандалами и криками — это прямой удар по сосудам. Если пульс систематически высокий, не стоит пить больше одной чашки кофе в день, заключил врач.

Ранее эндокринолог Софья Цатурян заявила, что людям с сахарным диабетом особенно важно контролировать употребление продуктов с высоким содержанием простых углеводов.

Врач-кардиолог, геронтолог доктор медицинских наук Юрий Конев в беседе с НСН заявил, что при сидячей работе важно делать регулярные активные перерывы.