Психотерапевт Макарова: трудоголизм — серьёзная склонность к зависимому поведению
- Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметила, что для людей, склонных к трудоголизму, обманчивый прилив энергии весной часто становится фатальной ловушкой.
«Многие из нас давно выросли, но ментально продолжают жить в школьной системе координат. Наша психика сохраняет старую инерцию и не перестраивается под ритм взрослой работы, где циклы нагрузки и отдыха устроены совсем иначе», — объясняет Макарова.
Эксперт добавила, что во взрослой жизни за весенним рывком не следует трёхмесячный отдых. Перенапряжение продолжает копиться, пока организм окончательно не сдаёт.
Ранее психолог Наталия Романова в беседе с НСН рассказала, что самостоятельная работа с депрессией возможна только при лёгкой форме, тогда как клинические случаи требуют вмешательства психиатра.