Детский и семейный психолог Светлана Смирнова рассказала, что детям нужна помощь в формировании адекватного восприятия учебных сроков и планировании подготовки.
Семейный психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что холодные тона снижают возбуждение и помогают сосредоточиться, а тёплые — повышают активность, но в избытке — утомляют.
С приходом весны многие замечают упадок сил, апатию и ухудшение настроения. Такое состояние принято называть весенней хандрой. Однако учёные Пермского национального исследовательского политехнического университета предупреждают, что за обычной усталостью могут скрываться более серьёзные причины — например, гормональные нарушения. В беседе с RT эксперты объяснили, как эндокринная система влияет на эмоциональное состояние, почему весной возникает так называемая эндокринная депрессия и в каких случаях стоит обратиться к врачу. Специалисты посоветовали, как поддержать гормональное и психологическое здоровье после зимы.
Психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина рассказала, что гнев и непрощённые обиды могут спровоцировать заболевания внутренних органов.
Архитектор Елена Пилипенко рассказала, что особенности планировки и архитектуры во многом определяют поведение горожан — от уровня агрессии в пробках до готовности к общению с соседями.
Клинический психолог Елена Кузнецова рассказала о таком методе управления эмоциями, как саногенное мышление. Она считает, что это позволяет избавиться от обиды и вины так же быстро, как собрать кубик Рубика.
Нейропсихолог Светлана Пуля рассказала, что граница между нормой и тревожным расстройством проходит там, где проверка перестаёт быть разовой и начинает мешать повседневной жизни.
Практический психолог Александр Зудин рассказал, что человек, который глубоко погружается в виртуальный мир и воспринимает его как реальный опыт, может столкнуться с таким явлением, как постигровая депрессия.
Клинический психолог, системный семейный психотерапевт Диана Гончарова рассказала, что при увольнении важно действовать без паники, давая себе время на восстановление ресурсов.
Соцсети захватил новый тренд — ИИ-видео, где персонажи в образах овощей, фруктов и других продуктов строят отношения, женятся, флиртуют и разводятся. Фруктово-овощные драмы собирают миллионы просмотров и сотни тысяч лайков. RT изучил феномен этого тренда и узнал у психолога, почему подобные видео вызывают такой интерес.
Психолог Андрей Дорожкин рассказал, что классические настольные игры, такие как шахматы, шашки и нарды, учат людей справляться с жизненными трудностями через развитие стратегического мышления и эмоционального интеллекта.
Семейный психолог Ольга Королёва рассказала, что родителям не следует ожидать автоматического формирования дружбы между детьми, однако при грамотном подходе их можно превратить в союзников.
Это вызывает ужас и отвращение, но молчание делает детей беззащитнее. Вместе с психиатрами разбираемся, какие красные флаги в поведении взрослого нельзя игнорировать и как говорить с ребёнком о границах без страха.
