Геронтолог Москалёв назвал образ жизни главным фактором долголетия
Учёный-генетик, геронтолог, член-корреспондент РАН и доктор биологических наук Алексей Москалёв рассказал, что образ жизни является главным фактором долголетия.
- Gettyimages.ru
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что до 80% результата дают режим питания, физическая активность, качество сна, умение справляться со стрессом.
«Одиночество в пожилом возрасте — серьёзный фактор риска», — добавил Москалёв.
Ранее врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Илья Смирнов рассказал, что после 40 лет сон у некоторых людей может ухудшиться.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен