Психолог Горелова посоветовала отключать все гаджеты во время умственной работы

«Каждый раз, когда мы отвлекаемся, мы теряем не только время, но и возможность глубоко осмыслить задачу, что может привести к ошибкам и снижению качества выполнения работы», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.

Как отметила Горелова, для выполнения умственных задач нужно много энергии, тогда как мозг естественным образом тянется к лёгким, быстрым и доступным стимулам.

Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.