Педиатр Тимаков: правильное рабочее место поможет школьнику сохранить здоровье

Парта должна быть такой ширины, чтобы локти ребёнка полностью помещались на поверхности. Оптимальная ширина стола — от 90 до 150 см, а глубина — не меньше 60 см, поделился он в беседе с сайтом kp.ru.

«Спинка стула должна не откидываться назад, а быть жёстко зафиксированной, чтобы во время уроков спина опиралась на неё. Так ребёнок избежит сколиоза и других проблем с позвоночником», — отметил Тимаков.

Монитор он рекомендовал располагать на расстоянии 50—80 см от глаз, а книги на подставке — 30—40 см.

Ранее врач-остеопат, член Российской остеопатической ассоциации доктор медицинских наук Владимир Фролов рассказал, что школьнику во время занятий лучше сидеть в «позе фараона».