Врач Павловская: отучать ребёнка от вредной пищи следует поэтапно

Избирательное пищевое поведение или ARFID, в прямом переводе — избегающее /ограничительное расстройство приёма пищи (ИОРПП) — не каприз и не избалованность, а следствие высокой чувствительности, объяснила она в беседе с сайтом kp.ru.

«Мы должны помочь изменить привычки мягко, без насилия и ступенчато», — подчеркнула Павловская.

На первом этапе она посоветовала проверить дефицит массы тела, а также витаминов и минералов.

Вводить в рацион новые продукты нужно постепенно и в той текстуре, которая нравится ребёнку, так же постепенно заменяя вредную еду полезной. Например, если ребёнок любит исключительно чипсы, надо предложить ему чипсы из яблок и бананов — это расширит спектр вкусов и даст дополнительные витамины, объяснила Павловская.

Ранее диетолог Полина Журавлёва в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, как побороть зависимость от сладкого.