Диетолог Королёва назвала недостаток движения одной из главных причин ожирения

В состоянии уныния люди зачастую стремятся заесть стресс, выбирая рафинированные продукты, кондитерские изделия или фастфуд с большим содержанием жира, соли или сахара, отметила специалист в беседе с Общественной Службой Новостей.

Ещё одна причина, по которой россияне имеют тенденцию к набору веса, — гиподинамия, то есть малое количество двигательной активности. Особенно эта проблема актуальна для работающих на удалёнке, добавила она.

«Всё это ведет к формированию болезней цивилизации, как то: инсулинорезистентность, сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь», — добавила диетолог.

Она также подчеркнула, что для людей с ожирением при снижении массы тела на 10% уменьшается и вероятность развития этих заболеваний.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением.