Врач Шипулина посоветовала подросткам спать не менее восьми часов в сутки
Заведующая отделением Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Шипулина рассказала, как подросткам сохранить работоспособность и бодрость.
- Gettyimages.ru
- © Westend61
В беседе с «Ямал 1» Шипулина объяснила, что школьникам и студентам важно спать не менее восьми часов, а также ложиться и вставать в одно и то же время.
В том случае, если учащийся не выспался, то взбодрить его могут некрепкие чай или кофе, а также утренний душ, рассказала эксперт.
Ранее заведующая детским консультативно-диагностическим отделением больницы имени Ерошевского Елена Смирницкая заявила, что для сохранения хорошего зрения важно правильно организовать рабочее место школьника.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен