Врач Уланкина посоветовала отказаться от алкоголя, чтобы укрепить иммунитет

В беседе с Life.ru врач объяснила, что при хорошем иммунитете организм человека легко справляется с ОРВИ.

В первую очередь Уланкина посоветовала отказаться от табака и алкоголя.

По словам врача, из-за этанола человек становится более восприимчивым к бактериальным и вирусным заболеваниям, курение также тормозит процессы клеточного иммунитета.

Кроме того, Уланкина посоветовала разнообразно питаться, высыпаться, а также избегать стрессовых ситуаций и гулять на свежем воздухе.

По словам врача, прогулки способствуют нормальному функционированию иммунной системы.

Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко посоветовала правильно питаться и высыпаться, чтобы укрепить иммунитет к сезону ОРВИ.