Терапевт Лапа посоветовала защищать кожу от ультрафиолета и пить больше воды в жару

По мнению врача, стоит отдыхать не на открытом солнце, а в беседках. Она также порекомендовала использовать крем SPF 50, чтобы защититься от ультрафиолета.

Главная опасность в жару — перегрев, напомнила эксперт. 

«Надевайте одежду с закрытыми рукавами, идя по солнечной стороне, обязательно закрывайте лицо шляпой с полями. Загорайте постепенно, не в первый день, поскольку очень опасны солнечные ожоги, восстановление после них очень тяжёлое, защищайте глаза», — объяснила специалист.

Кроме того, собеседница RT напомнила о необходимости пить больше воды.

Ранее врач Денис Банный рассказал, чем может быть опасен кондиционер и как правильно им пользоваться без вреда для здоровья.