Психотерапевт Гарданова: стресс и усталость могут спровоцировать панические атаки

Для каждого человека стресс определяется его субъективным восприятием, которое зависит от личности, объяснила специалист в эфире радиостанции «Говорит Москва».

«Если человек включает внутренние механизмы адаптации, то он справляется со стрессом, если не включает, например, если он долго работал, если он устал, то у него возникает такая невротическая реакция», — рассказала Гарданова.

По её словам, приступ имеет чёткое начало и окончание и длится от двух до семи минут. Симптомами проявления панической атаки могут быть чувство страха, учащённое сердцебиение, повышение давления, потливость, ощущение нехватки воздуха и другие.

Ранее психолог Людмила Суздальцева в беседе с ФАН рассказала об особенностях развития психосоматических болезней.