Стресс

Хороший сон в значительной степени помогает бороться со стрессом, это актуально в том числе в период пандемии, рассказал специалист ВОЗ в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения Владимир Позняк.

Бывшая российская синхронистка, олимпийская чемпионка Анжелика Тиманина рассказала, что испытывала во время тренировок в национальной команде.

Известный футбольный комментатор Георгий Черданцев рассказал о своём отношении к алкоголю.

24 марта 2015 года на юго-востоке Франции произошла авиакатастрофа лайнера А320 компании Germanwings, жертвами которой стали 150 человек. Как установило следствие, самолёт врезался в гору по вине страдавшего депрессией второго пилота Андреаса Любица. Трагедия привела к ужесточению мер психологического контроля лётчиков в ЕС. Однако, как считают эксперты, принятые меры недостаточны. Чтобы подобная трагедия не повторилась, российские специалисты создали экспресс-тест, оценивающий когнитивные способности пилотов. Также в РФ и на Западе разрабатываются аппараты автоматического контроля психического состояния лётчиков с применением искусственного интеллекта.

Аналитический психолог Анна Хныкина рассказала, как без стресса пережить карантин из-за коронавируса.

Для многих жителей Запада Южная Корея — это страна-модель, будто сошедшая со страниц романов-утопий. Развитая экономика, технологии, богатая культура, низкий уровень преступности — всё это создаёт образ рая на земле. Однако статистика говорит о том, что здесь всё не совсем гладко: Республика Корея занимает одно из первых мест в мире по числу самоубийств. О том, почему суицид стал основной причиной смерти корейцев в возрасте до 40 лет, — в новом фильме RTД «Стресс по-корейски».

Семейный психолог Светлана Бояринова в беседе с НСН рассказала, как справиться со стрессом.

Кандидат медицинских наук, педиатр, блогер Анна Левадная рассказала в беседе с RT о правилах безопасности, которые позволяют сохранить здоровье детей. Она пояснила, в каких случаях стоит обращаться к врачу, как лечить ребёнка и как уберечь его от психологических и физических травм. Также Левадная развеяла мифы о прививках, инфекционных заболеваниях, кесаревом сечении и сосках-пустышках.

Эксперты Министерства здравоохранения России подготовили рекомендации, которые помогут справиться со стрессом и сократить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и бронхиальной астмы.

Известный американский психиатр Дэниел Амен в эфире передачи Larry King Now на RT рассказал, какие факторы определяют здоровье головного мозга. Учёный назвал четыре сферы, наведение порядка в которых необходимо для душевного спокойствия человека. Специалист также пояснил, как на мозговую деятельность влияет занятие некоторыми видами спорта, использование смартфонов и приём антидепрессантов.

Социальный психолог Алексей Рощин в беседе с Пятым каналом оценил пользу от стресса.

Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал RT о различных расстройствах сна, причинах их возникновения и методах исследования. Специалист пояснил, сколько и как нужно спать, в чём заключаются главные различия между совами и жаворонками, а также дал ряд рекомендаций для тех, кто поздно ложится и тяжело встаёт по утрам.

Испанская писательница, философ и популяризатор науки Эльса Пунсет в интервью RT рассказала о принципах работы мозга, эмоциональном интеллекте и правилах воспитания детей. Она пояснила, как гены влияют на наше восприятие мира и почему первые годы жизни играют большую роль в формировании характера. Как считает Пунсет, люди должны научиться управлять эмоциями и систематизировать удачу, чтобы раскрыть свой потенциал.

Австрийские фигуристы Северин Кифер и Мириам Циглер, выступающие в соревнованиях спортивных пар, отказались от участия в чемпионате Европы в Минске по причине эмоционального стресса.