Стресс
Нейробиолог и популяризатор науки Владимир Алипов рассказал о причинах «думскроллинга» — частого просмотра быстрого контента.
Заместитель руководителя Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования России ФГБОУ ВО МГППУ Анна Ермолаева перечислила признаки скрытого стресса.
Психолог Елена Горелова рассказала, как вернуться в рабочий ритм без стресса после новогодних праздников.
Психолог Яна Щербакова объяснила, что приём магния не поможет решить проблемы и избавиться от стресса. По её словам, депрессия развивается из-за негативных мыслей и, как следствие, выброса в кровь гормона кортизола на протяжении длительного времени.
Психолог Станислав Самбурский посоветовал трудоголикам найти баланс между работой и жизнью, в том числе в новогодние праздники.
Психолог Дарья Дугенцова рассказала о роли новых увлечений в борьбе со стрессом.
Клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, как бороться с предновогодним стрессом.
Психолог-регрессолог Татьяна Гусева рассказала, что иррациональный страх перелётов, сопровождающийся ярко выраженными нежелательными телесными реакциями и паническими атаками, свидетельствует о наличии аэрофобии.
Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Любовь Чижикова назвала стресс нормальным явлением для организма.
Психиатр, психотерапевт Алексей Вилков дал рекомендации, как избежать стресса в конце года.
Сомнолог Елена Царёва связала с тревожностью желание листать ленту соцсетей перед сном.
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала о влиянии стресса на развитие гипертонии.
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии стресса на ожирение.
Психолог Марина Докучаева рассказала, как избежать лишней тревожности.
Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как питомцы помогают улучшить настроение.
Самое читаемое
