Родители и педагоги не должны оказывать психологическое давление на школьников перед сдачей Единого государственного экзамена, запугивая детей последствиями провала. Это может подорвать мотивацию учеников и их веру в свои силы, заявила в интервью RT кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психотерапевт, клинический психолог, доцент кафедры «Возрастная психология имени профессора Л.Ф. Обуховой» факультета «Психология образования» МГППУ Юлия Кочетова. По словам специалиста, в период сдачи экзаменов важно не допустить развития у школьника дистресса — вредоносной формы стресса. Психолог поделилась рядом практических приёмов, которые помогут сохранить конструктивный настрой перед экзаменационными испытаниями.
Преподаватель обществознания и контент-продюсер курсов по ЕГЭ онлайн-школы для детей и подростков Skysmart Анна Мусихина дала советы для старшеклассников, как снизить тревожность и страх перед ЕГЭ.
Главный врач клиники «Лидер Медицины», педиатр кандидат медицинских наук Евгений Тимаков рассказал, что стресс и нагрузки перед сдачей экзаменов негативно влияют на здоровье учащихся. В связи с этим специалист посоветовал соблюдать правила, которые помогут старшеклассникам сохранить здоровье в экзаменационный период.
Доктор медицинских наук Жанна Гарданова рассказала, что тревожное расстройство, сопровождающееся приступами панической атаки, может происходить на фоне стресса или усталости.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, что в солнечные дни человек может чувствовать апатию на фоне синдрома хронической усталости.
Врач-анестезиолог, специалист по лечению острой и хронической боли ЦКБ РЖД-Медицина Антон Гришин заявил, что постоянный стресс может привести к развитию хронических болей.
Врач — невролог-вегетолог, к. м. н., соучредитель Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко рассказала, что стресс может оказывать глубокое воздействие на организм, нарушая работу внутренних органов и вызывая ряд негативных реакций.
Кандидат психологических наук Софья Сулим объяснила, что паническая атака — это внезапное неконтролируемое чувство страха, с которым человеку тяжело справиться самостоятельно.
Склонность к любым типам зависимостей может быть наследственной, однако большую роль в их развитии играют факторы внешней среды. Об этом RT рассказала врач-генетик Ирина Колесникова.
Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Елена Горина рассказала, что по мере того, как зима сменяется ранней весной, люди могут испытывать весеннюю хандру из-за накопившегося стресса и недостатка солнечного света.
