Специалист Менячихина посоветовала покупать икру только из холодильника

Красная икра отличается по цвету, размеру, питательным свойствам, рассказала специалист в пресс-центре НСН.

«Обращайте внимание, что натуральная икра, а не имитация (читайте маркировку) должна храниться на охлаждаемых полках или в холодильниках. Если вы видите, что икра продаётся у кассы, такую продукцию не стоит приобретать. Такой продукт может привести к сильному отравлению», — отметила Менячихина.

В свою очередь, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24» сообщил, что употребление определённых продуктов поможет поддержать здоровье сердца.

В день специалист советует употреблять хотя бы две порции кисломолочных продуктов, а также овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, морскую рыбу, грубые крупы вроде гречки или овсянки и грубый хлеб.

Ранее врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, как выбрать качественную красную рыбу.